2024-08-15

今日はクーラーをつけたくない気分だったのでクーラーのきいていない部屋で窓を全開にして夕方まで汗をダラダラかきながら過ごしました。 なのに、体重は1キロくらい増えていた。 なぜ？ 多分、盆休みでしごとをしていないので運動量が減っているのでしょ...

今日はヤンニョムの炒め物。 中華鍋を使って豚肉と玉ねぎ、生唐辛子、ピーマン、ゴーヤ、ネギ、冷ご飯、卵を入れて炒めました。 多すぎるから、多分2食分やね。 残して晩御飯にもなりそう。 毎日クーラーの中にいると体の調子が悪くなりそうなので今日は...